吃冬棗和葡萄要注意什麼?
General 更新 2022年9月13日
1、冬棗與葡萄含有大量的發酵糖類，食用之後需要漱口，避免發酵糖類殘留在口腔中，滋生細菌進而損傷牙釉質。
2、空腹不宜食用冬棗及葡萄，兩者當中的膳食纖維及果膠含量豐富，空腹食用容易出現消化不良，腹脹等腸胃不適症狀。
3、冬棗和葡萄中含有大量的維生素C，新鮮食用最好，不要長時間放置，容易導致維生素C流失。
1、冬棗與葡萄含有大量的發酵糖類，食用之後需要漱口，避免發酵糖類殘留在口腔中，滋生細菌進而損傷牙釉質。
2、空腹不宜食用冬棗及葡萄，兩者當中的膳食纖維及果膠含量豐富，空腹食用容易出現消化不良，腹脹等腸胃不適症狀。
3、冬棗和葡萄中含有大量的維生素C，新鮮食用最好，不要長時間放置，容易導致維生素C流失。
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