檸檬泡水長期飲用有害嗎?
General 更新 2022年9月13日
1、檸檬水中含有的成分是一些果酸、維生素、礦物質等，飲用可以促進身體健康，一般沒有什麼副作用，但是檸檬的酸味較重，因此長期飲用較濃的檸檬水有損傷牙齒的情況發生。
2、檸檬中含有豐富的果酸，如檸檬酸、蘋果酸之類的酸度很大的果酸，導致胃酸分泌增加，會刺激腸道，因此腸胃不好的人群長期食用檸檬水會出現損傷腸胃的情況，特別是胃潰瘍人群。
1、檸檬水中含有的成分是一些果酸、維生素、礦物質等，飲用可以促進身體健康，一般沒有什麼副作用，但是檸檬的酸味較重，因此長期飲用較濃的檸檬水有損傷牙齒的情況發生。
2、檸檬中含有豐富的果酸，如檸檬酸、蘋果酸之類的酸度很大的果酸，導致胃酸分泌增加，會刺激腸道，因此腸胃不好的人群長期食用檸檬水會出現損傷腸胃的情況，特別是胃潰瘍人群。
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