人蔘果要去皮吃嗎?

General 更新 2022年9月13日

人蔘果可以去皮食用,不去皮也沒問題。人蔘果中的營養成分十分豐富,除了蛋白質、低脂肪,還富含的萊昂氨基酸、維生素等營養。既可以作為水果,也能夠作為蔬菜和肉片翻炒熟食。

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