留住青春的祕訣?
恣意奔波揮灑的青春，色彩斑斕的美好年華。當歲月無情劃過，內心滿是惆悵。孤獨的靈魂，總愛尋找空山星雨後，天氣晚來秋的慰藉。雖在奔...
留住青春的祕訣
恣意奔波揮灑的青春，色彩斑斕的美好年華。當歲月無情劃過，內心滿是惆悵。孤獨的靈魂，總愛尋找“空山星雨後，天氣晚來秋”的慰藉。雖在奔跑，卻依舊留戀，不捨。一個人行走，總會對過往的選擇懷抱些許遺憾。這是對青春過往的一種無限懷念和寄託。每個人都會老但是怎樣才能讓一個人更有活力，更青春或者說“讓青春慢些走吧!”下面小編總結了幾個留住青春的“祕訣”，不妨一起看看吧!
1.用音樂抒發壓力
每天早上，我都習慣於聽一段音樂，隨著音樂舞動或者在音樂中冥想，釋放出一整天的好心情。
2.隨時運動
平時我更愛騎自行車上班，抓緊時間運動。甚至我在辦公室都會放跑步機。同時儘量擁有正常的生活作息，生活規律才能身體健康。
3.吃得健康
我早餐會選擇一些有機蔬果，讓身體機能更好地運作;我最近還會吃一些口服保養品，例如維生素B群，以增強自身機體的抵抗力與活力。
4.每天閱讀
每天都要充實自己的內在。我每天都有讀書的習慣，書籍讓我瞭解更多。
5.學會放鬆
工作時我卯足全勁，但一定要有放鬆時間。通常我會選擇去旅行，到處看看，每年必定要去紐西蘭休假一段時間，擁有一個自己可以安靜的所在。
6.日行一善
你如果想做個超級無敵、霹靂宇宙世紀大美女或大帥哥嗎?請先從日行一善做起!這也是老牛永葆青春最大的祕密。
7.學會遺忘
如果有選擇性失憶的話，我會對不愉快的人或事選擇遺忘。多想無益，最好是收拾心情，繼續自己的生活。
8.勇於做自己
相信自己的相信，堅持自己的堅持，我從不後悔當初堅持自己的選擇，活出自己才能活出精彩。
9.每天學習
每天學習一個你不知道的事情，例如可以是英文單詞，也可以是一個專有名詞。
10.隨手整理
開始著手一件新事的時候，首先做個“整理”以便重新起步。辦公桌的狀態與大腦的狀態有直接聯絡，以往的檔案放在桌上，大腦的思維會同時思考過去的工作和現在的工作。
11.心存感激
對任何事情都心存感激，不把任何人為你付出當作理所當然，生活就會少去很多煩惱。
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