Alen：霧霾天，怎樣呵護寶寶的呼吸道？?

目前我國兒童呼吸道疾病的患病率呈現上升趨勢，其中霧霾是導致兒童呼吸道疾病高發的重要原因。對於疼愛寶寶的父母來說，有效降低發病率是首要工作。

那麼，在霧霾不斷的冬季，家長們怎樣才能保護好寶寶的呼吸道呢?北京新世紀兒童醫院主任醫師魯靖就此給出了針對性建議，詳述家長在霧霾天裡如何保護寶寶的呼吸道健康。

兒童呼吸道感染的常見病因

導致兒童呼吸道感染的常見病因主要有以下幾種：

(一)受涼、空氣的突變和孩子的好動天性，如夜晚蹬被子等，容易導致兒童受涼，機體免疫力降低，引發呼吸道病毒感染;

(二)被感染，孩子與孩子之間也會通過打噴嚏、拉手等親密行為進行交叉感染;

(三)勞累，尤其是小孩子比較喜歡追逐打鬧，自己累了也沒有意識到，過度奔跑會導致出現咳嗽等症狀，呼吸急促容易吸進大量病毒;

(四)此外，還有一些個人因素等，比如寶寶的一些不良習慣，如唆手指等，都會誘發一些呼吸道疾病。

那麼針對這些病因要怎麼進行防治呢?魯靖醫師建議，冬季到來，孩子的運動必不可少，但要適量適度，不要過度勞累，不運動和多運動都容易誘發疾病，運動之後出汗要立即用毛巾擦乾。同時，冬季注意穿衣，多喝熱水。

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兒童呼吸道疾病的家庭護理

如果孩子在家裡患了呼吸道疾病，家長要如何處理?魯靖醫師建議，針對家庭護理，儘量不要著急給孩子吃藥，尤其是小孩子最好不要吃藥。根據不同的症狀進行不同的處理方式，主要有以下幾種：

(一)發熱。孩子發燒達到38.5度以上的情況，可以給孩子吃退燒藥，但如果發燒超過39度時就要及時就醫。

(二)咳嗽。咳嗽是小孩子冬季常犯的症狀，對於太小的寶寶，空手心給孩子拍背，多喝水。如果情況嚴重及時就醫，就醫之前一定要記住孩子咳嗽的狀況、頻率、次數等，以便醫生診治。

(三)鼻堵。可以用吸鼻器或噴鼻器，嚴重的可以選用達分寧，但不要長期使用。

(四)飲食。孩子患有呼吸道疾病的時候，飲食要清淡，小孩子晚上吃奶量要減半，睡前儘量減免。

(五)室內空氣。北京新世紀兒童醫院主任醫師魯靖建議家長，家裡安裝一臺空氣淨化器是很有必要的，因為空氣淨化器可以有效清除空氣中引發兒童呼吸道感染的病毒和細菌，降低兒童呼吸道疾病的發病率，尤其是對過敏體質的兒童更是必不可少。對於空氣淨化器的選擇，魯主任也分享了自己的親身經驗：空氣淨化器的選擇主要在於它的濾芯質量、靜音效果和售後服務，專業生產空氣淨化器的品牌和非專業的還是有很大的區別的。自家空氣淨化器開始使用的時候濾芯是白色的，非常乾淨，用了一段時間之後就變成黑色的了，期間明顯感覺到室內空氣純淨了很多，而且自家孩子的發病情況也有所改善。

具體說到如何選擇一款合適的空氣淨化器，來自美國的專業空氣淨化器品牌Alen與大家分享了一些經驗。首先，儘量避免選擇在去除原有空氣汙染物的同時產生新空氣汙染物的空氣淨化器，例如一些空氣淨化器在淨化的同時會產生臭氧，而臭氧一旦過量將對孩子的身體健康產生不利影響。其次，CADR值是衡量空氣淨化器的重要參考指標，但除了CADR值之外，大家在選購空氣淨化器時還應考慮噪音、售後、安全認證等問題。最後，要根據自家房屋面積、存在的空氣質量問題，因地制宜選擇對應的空氣淨化器及濾芯。最好可以在購買前做一個室內空氣質量檢測。

AlenA500是Alen繼推出大受消費者喜愛的BreatheSmart系列(獲得美國亞馬遜空氣淨化器品類消費者評價第一名)之後全新推出的一款空氣淨化器，A500不僅繼承了BreatheSmart覆蓋大空間(93㎡)、靜音、濾芯壽命智慧計時等優點，而且價格也更親民，滿足更多消費者對大空間淨化的需求。同時A500與BreatheSmart系列一樣，有多種設計面板可選，消費者可根據自家傢俱環境選擇與之相稱的設計面板，讓空氣淨化器完美融入家居環境。

選擇合適的空氣淨化器之後，如何正確使用呢?有幾個使用誤區大家要避免。第一、開窗使用，開窗使用淨化器是對濾芯資源的浪費，Alen建議大家選擇在天氣晴朗的日子關閉機器、開窗通風，其他時間關閉門窗保持空氣淨化器持續執行。第二、不換濾芯，採用物理淨化的HEPA過濾網必須定期更換否則不僅影響淨化效率還會造成二次汙染，得不償失。

冬季是霧霾高發季，家長們要提高防護意識，採用正確有效的防護措施保護寶寶健康，讓孩子遠離疾病、健康成長。

原文：http://news.pchouse.com.cn/96/966012.html