紅燒排骨怎麼做好吃?
會做飯肯定都會做這道紅燒排骨,排骨中含有豐富的蛋白、脂肪、維生素,除此之外還還有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,具有滋陰潤燥、益精補血的功效。紅燒排骨是家庭中不可缺少的一道家常菜。
紅燒排骨的做法之二
要說紅燒排骨怎麼做好吃,我覺得樓主還沒有說完,這個香料還可以搭配齊全一些,另外再配上合適的食材,加一些土豆的就是土豆燉排骨了,樓主還有沒有其他的呢。
紅燒排骨的做法之一
食材準備排骨700克,土豆400克,蔥適量,姜一塊,花椒10顆,麻椒適量,大茴適量,豆瓣醬一大勺,料酒適量,海鮮醬適量,白糖適量,老抽一茶匙。
步驟做法1、排骨洗乾淨備用,姜切成片,蔥切成段備用。
2、鍋中放入食用油,下入花椒、麻椒和大茴炸香,放入豆瓣醬煸炒出紅油,下入白糖炒化,將蔥段和薑片下入一起翻炒,排骨下入翻炒同時加入料酒、老抽翻炒均勻。
3、加入海鮮醬,加入適量水稍微燜煮,因為用電壓力鍋煮排骨水分流失少,所以,水可以不必加太多。
4、土豆去皮洗淨備用,為防止煮散土豆,切的時候,儘量切打塊。將切好的土豆塊放入電壓力鍋內,選程式排骨,啟動程式煮排骨,大約用時30分鐘,保壓結束加入味精調味出鍋即可食用。
營養價值土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排洩代謝毒素,防止便祕,預防腸道疾病的發生。土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用。土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用,對高血壓患者有利。