烤羊排怎麼做好吃?

General 更新 2022年9月13日

羊排就是養身上的排骨,羊排相對豬排來看要小巧一些,就全國來看,除了少部分地區以外,大部分的市場上羊肉出售是比較少的,或許還要到某一個市場才方便買到,羊比較多的地區就經常吃了,羊排時常做成烤羊排,加上香料,味道肯定是不錯的。

烤羊排怎麼做好吃

羊排的營養總體來說和羊肉差不多,冬季常吃,能夠增強熱量,抵禦寒冷。羊肉中含有較為豐富的蛋白質,豬肉,牛肉,鈣鐵,等維生素,羊肉對於貧血,體虛,營養不良,都有幫助,能夠補腎壯陽,溫中補虛。

烤羊排怎麼做好吃

食材準備羊排800克,洋蔥100克,孜然粉10克,鹽適量,辣椒粉5克,胡椒粉少許。

方法步驟1、將羊排切好,洗淨後用刀扎出一些小洞;

2、洋蔥去皮切絲,然後混入辣椒粉,孜然粉,鹽和少許水拌勻;

3、將醃料均勻的抹在羊排上,給羊排多按摩一下,放入保鮮袋,倒入剩餘醃料,包好冷藏12小時;

4、烤箱預熱200度,羊排取出後用錫箔紙包好,放入烤箱烤50分鐘;

5、去掉錫箔紙後撒些孜然粉,用259度,烤10分鐘左右即可。

小貼士錫紙包裹能夠讓食材的水分不怎麼流失,這樣羊肉才鮮嫩不柴。

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