什麼人不能吃開心果?

幼兒不適宜吃開心果，因為開心果個頭比較小且質地堅硬，幼兒容易誤吸到食管裡，容易堵塞食管並引起呼吸不暢;開心果中含有的大量油脂，增強了腸胃潤滑的作用，因此腹瀉的人不宜食用;開心果中的油脂容易使上火的人加重病情。

1、幼兒

由於開心果質地比較硬，而且個頭還很小，如果沒有大人的看護，幼兒容易誤吸到食管裡，容易堵塞食管並引起呼吸不暢。再加上幼兒都不會吃開心果，開心果的外殼比較硬，讓幼兒食用容易劃傷嘴巴，儘量不要吃比較好。

2、腹瀉的人

腹瀉的人此時的腸胃是很脆弱的，消化系統處於紊亂狀態，不宜吃一些刺激的食物。而開心果中含有的大量油脂，更加增強了腸胃潤滑的作用，對於腹瀉的人，可能會加重腹瀉的情況，儘量還是不要在腹瀉的時候食用開心果。

3、上火的人

開心果中含有大量的油脂，用來補充能量是非常好的。其中含量高達50%以上的能量，容易使上火的人加重病情，可能會引發口腔潰瘍、扁桃體發炎等問題，再加上開心果免不了鹽、花椒等調味料的加工，更加會引起上火的人的不適感。