茶可以除溼嗎?

並不是所有的茶都具有除溼效果的，一般像決明子、金銀花、馬鞭草、檸檬片、茉莉花、牛蒡茶等茶，這些茶葉具有除溼的效果，能有效的將身體內的溼氣排出體外，鞋子、衣物也可以用幹茶葉除溼，還能避免鞋子、衣物出現異味。

部分茶可以除溼

茶有很多種類，它們的成份都是不一樣的，有少數茶是可以起到除溼效果的，例如決明子、金銀花、馬鞭草等茶類，這些都是可以起到除溼效果的，平時可以適量的泡茶飲用，去除體內的溼氣，但不宜大量飲用，避免出現身體不適的情況。

像檸檬片、茉莉花、牛蒡茶也是可以除溼的，這些茶可以促進新陳代謝，還能幫助腸胃排解毒素，防止出現虛胖浮腫的情況，若是飲用這些茶出現身體不適的情況時，需要立刻停止飲用，並及時到醫院做檢查，避免出現不良的症狀。

當鞋子、衣物等物品需要除溼時，也可以就茶葉用紗布包裹起來，如果家裡沒有紗布，也可以用紙巾代替紗布，將幹茶葉放到需要除溼的鞋子、衣物裡面，也是具有除溼效果的，還能避免鞋子、衣物出現異味等情況。