吃香榧的壞處?

吃香榧主要的壞處是吃多了容易導致滑腸，建議常人每次食用的量控制在10～15顆之間。香榧其實是一種具有很高營養價值和藥用價值的水果，只是因為產量較少，所以這種水果不被大家所熟知。

吃香榧主要的壞處

吃香榧主要的壞處是在食用過多的情況下可能會導致滑腸，因為香榧裡面含有大量的脂肪油，建常人食用香榧建議每次食用的量控制在10～15顆之間，而本身患有腹瀉症狀的患者最好少吃或不吃香榧。

香榧其實是一種水果，它的主要產地在我國常見以南的地區，但這種水果每年的產量較少，因此很多人對香榧比較陌生。實際上香榧具有很高的藥用價值和營養價值，例如香榧果仁中的四種脂鹼具有一定抑制淋巴細胞性白血病的作用。

香榧這種水果可以直接使用，只需先將香榧的果皮咬開，之後吃裡面的果仁即可，一般咬開果皮之後，只需用手擠香榧兩端，果仁便可從香榧眼中吐出來。也可以將香榧炒制製作成堅果食用，需要將晒乾的香榧炒制，再加入鹽水和花椒炒勻即可。