茶葉泡腳利弊?

茶葉泡腳的時候，當中對身體有益的微量元素會進入人體穴位，有著消除疲勞的作用，如果有腳氣、腳癬等人群用茶葉泡腳，還能緩解其症狀，具有著止癢除臭的效果，但不宜泡腳時間過長，水溫也不能太高，會損傷腳部面板，給健康造成影響。

一、茶葉泡腳的好處

1、消除疲勞

茶葉中蘊含著多種多身體有利益的微量元素，而人體的腳部穴位很多，如果用茶葉泡腳，這些微量元素會隨著穴位進入人體內，起到消除疲勞的作用，緩解腳部、肩部等部位的壓力，對睡眠也有著一定的幫助。

2、止癢除臭

若是有腳氣、腳癬等人群，出現瘙癢、紅腫、惡臭等情況時，也可以用茶葉泡腳，茶葉中的成份可以起到一定殺菌的效果，不僅可以緩解症狀，還可以止癢除臭，讓腳部的病症逐漸恢復。

二、茶葉泡腳的壞處

雖然茶葉泡腳的好處有很多，但是不適合泡腳的時間過長，建議控制在15分鐘左右，泡腳的水溫也需要控制在38℃左右，這樣才能起到良好的作用，如果水溫過高，很容易損傷腳部面板，用茶葉泡腳時一定要注意。