菠菜和紅薯能一起吃嗎?

菠菜和紅薯不會產生有害的物質，是可以一起食用的，但不宜大量的食用，會造成消化不良的情況，菠菜的禁忌食物比較少，不適合與豆類食物一起吃，容易影響鈣質的吸收，紅薯不能和柿子、香蕉、螃蟹等食物一起吃，容易造成嘔吐、腹痛等中毒現象。

菠菜和紅薯可以一起吃

菠菜和紅薯一起吃，不會產生有害的物質，對健康不會造成影響，是可以放心的食用的，菠菜和紅薯的營養成分並不會起衝突，但是不適合大量的食用，可能會造成消化不良的情況，對腸胃造成一定的影響。

菠菜是比較常見的蔬菜，它的禁忌食物比較少，一般情況下菠菜不適合與豆類食物一起吃，豆類食物的鈣質含量比較高，如果和菠菜一起食用，容易使人體的鈣質無法吸收，長期食用可能還會造成結石等情況。

紅薯不能和柿子、香蕉、螃蟹等食物一起吃，這些食物與紅薯會產生反應，可能會造成結石等情況，嚴重還會產生有毒的物質，引起嘔吐、腹痛、腹瀉問題，當出現身體不適的情況，需要立刻停止食用。