山藥南瓜小米粥的功效?

山藥南瓜小米粥內的南瓜具有潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒的等多種功效，小米具有健胃、消食的功效。而山藥具有促消化、斂虛汗、滋養強壯、止瀉等功效，能夠有效緩解腹瀉、脾虛、咳嗽、小便短頻以及消化不良的慢性腸炎等症狀。

山藥南瓜小米粥主要的功效

山藥南瓜小米粥內的南瓜是一種性溫味甘的食材，它具有潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒的給多種功效，對於咳嗽、肺癰、便祕等症狀有一定緩解作用，同時還有利尿、美容等作用。

山藥南瓜小米粥內的小米是人們日常食用的食物，它是一種健康食品，既能夠單獨熬粥，也可以新增山藥、南瓜、紅薯、蓮子等食材一起熬製，它含有大量酶類物質，具有健胃、消食的功效。

山藥小米粥內的山藥含有黏液蛋白、維生素、鈣、鐵等多種人體所需的營養物質，具有促消化、斂虛汗、滋養強壯、止瀉等功效，對於腹瀉、脾虛、咳嗽、小便短頻以及消化不良的慢性腸炎等症狀有一定緩解作用。