山楂和紅薯可以同吃嗎?

山楂和紅薯可以同吃，兩者的成分不相剋，一起食用不會對人體健康造成影響。但是需要注意山楂不適合與螃蟹、南瓜、香蕉等食物一起吃，紅薯不適合與玉米、雞蛋、燕麥等食物一起吃。

山楂和紅薯可以同吃

山楂和紅薯可以同吃，山楂含有大量的胡蘿蔔素、鈣質、碳水化合物等營養物質，而紅薯含有大量的蛋白質、脂肪、多糖等營養物質，兩者的成分不相剋，一起食用不會對人體健康造成影響。

需要注意山楂不適合與螃蟹、南瓜、香蕉等食物一起吃，山楂與螃蟹一起吃可能會有結石的風險，山楂與南瓜一起吃會導致胃脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。山楂與香蕉一起吃容易拉肚子，同時會伴有反酸的現象。

紅薯不適合與玉米、雞蛋、燕麥等食物一起吃，紅薯與玉米一起吃會導致腹脹，與雞蛋一起吃可能會引起腹痛，與燕麥一起吃，可能會導致胃痙攣、腹脹等腸胃不適的症狀。