苦蒿泡腳的功效和作用?

苦蒿泡腳可以加速人體血液迴圈，具有驅寒的功效，還可以緩解關節炎所帶來的疼痛，舒緩肌肉的緊張。苦蒿泡腳還可以殺菌消毒，對於腳氣的症狀有改善的作用。不過苦蒿泡腳不宜過勤，以免影響睡眠質量，一般一週泡一次即可。

苦蒿泡腳的功效

1、驅寒

苦蒿泡腳具有驅寒的功效，因此比較適合體質虛寒的人泡腳。冬季天氣寒冷的時候用熱水和苦蒿搭配泡腳也可以活血，從而加速人體內的血液迴圈，以此來達到驅寒、取暖的作用，比較適合老年人使用。

2、緩解關節炎

苦蒿泡腳可以舒緩肌肉，從而緩解關節炎所帶來的疼痛。不過苦蒿內含有人體無法吸收的植物鹼，因此建議泡腳的頻率不宜過勤，而且一次泡腳半小時就足夠了，時間太長反而會影響夜晚睡眠情況。

苦蒿泡腳的作用

苦蒿泡腳具有殺菌的作用，因此如果患有腳氣的話，用苦蒿泡腳就可以緩解腳氣引發的搔癢、疼痛等症狀。足部經常出汗的人也應該多用苦蒿泡腳，這樣可以防止腳氣的滋生，讓腳底更加乾爽。