陳皮石斛泡水的功效?

陳皮石斛泡水喝有利於健脾益胃、提高免疫和降低血糖。石斛有益胃生津的功效，適合腹脹人群食用。而陳皮富含多種礦物質，能夠促進新陳代謝，增進食慾，兩者結合對人體各方面都有良好的補益效果。

1、健脾益胃

石斛屬於珍貴藥材，有益胃生津的功效，常用於口乾、食慾不振或者嘔吐等症狀。而陳皮屬溫性食材，有健脾的作用，經常會用於治療腹脹吐瀉等症狀，兩者搭配泡水喝能健脾益胃。

2、提高免疫

陳皮富含維生素C，維生素B、纖維素以及多種礦物質，可以促進新陳代謝，提高食慾。而石斛中含有石斛鹼，能夠促進血液迴圈，增強人體免疫力。陳皮對藥酶有一定的影響，會影響到藥效，建議服藥期間不要用陳皮石斛水泡水喝。

3、降低血糖

石斛中還含石斛多糖，可調節腸胃功能，能增強胰島素活性，降低人體血糖水平。所以建議糖尿病人群可適當用陳皮石斛泡水喝，起到輔助降血糖的作用。陳皮石斛都屬於寒性藥材，不建議長期過量飲用，會導致身體不適，體質虛弱人群不宜飲用。