烏龍蜜桃茶的危害?

空腹飲用烏龍蜜桃茶容易引起低血糖的情況，出現飢腸轆轆、頭暈眼花、四肢無力等症狀。烏龍蜜桃茶內含有大量茶鹼，睡前喝太多容易引起失眠，還會影響睡眠質量。烏龍蜜桃茶不宜喝冷的，否則不僅會刺激腸胃而且還會引起腹痛、腹瀉的症狀。

1、低血糖

空腹的時候最好不要喝烏龍蜜桃茶，否則可能會引起低血糖的情況，出現飢腸轆轆、頭暈眼花、四肢無力等症狀。建議喝烏龍蜜桃茶的時候應該在飯後1～2小時之間，不僅可以幫助人體吸收維生素，而且還能補充營養。

2、影響睡眠

建議睡前不要喝太多烏龍蜜桃茶，否則不僅會影響睡眠，而且還會導致失眠的症狀。由於烏龍蜜桃茶內含有大量茶鹼，睡前喝太多不容易消化並排洩，這樣茶鹼就會影響人體的睡眠系統，到了晚上之後人就處於亢奮狀態。

3、刺激腸胃

烏龍蜜桃茶不宜喝冷的，否則容易引起腸胃的刺激，造成腹痛、腹瀉等不適症狀，因此要及時保養腸胃。同時如果飲用大量烏龍蜜桃茶也對腸胃不適，而且還會沖淡腸胃中的胃液，導致腸胃的消化速度變慢。