黑枸杞泡水喝的禁忌?
General 更新 2022年9月13日
黑枸杞泡水忌諱體熱的人飲用，因為枸杞具有很好的滋補效果，體熱的人飲用黑枸杞泡水會導致體內熱氣加重。此外黑枸杞泡水還忌諱用開水沖泡，因為黑枸杞中的花青素會被高溫破壞，其營養價值也會因此而降低。
1、忌體熱人群
有炎症、上火等體熱症狀的人是黑枸杞泡水喝主要的禁忌之一，因為黑枸杞具有很好的滋補功效，上述人群飲用後，可能會導致體內熱氣加重。
2、忌開水沖泡
使用黑枸杞泡水時，忌諱使用開水沖泡，因為黑枸杞中的花青素會被高溫完全破壞，黑枸杞的營養價值也會隨之降低。
3、忌飲用過多
平時飲用黑枸杞泡的水時，還忌諱飲用過多或頻繁飲用，一般正常人每天最多隻能吃幾克的黑枸杞，若食用過多不僅不能滋補身體，反而會引起身體不適的症狀。