豆漿可以和西紅柿一起吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
豆漿可以和西紅柿一起吃，兩者的成分不相剋，一起吃不會對人體健康造成影響。需要注意豆漿不適合與紅糖、雞蛋等食物一起吃，西紅柿不適合與南瓜、螃蟹等食物一起吃，否則會降低食物的營養價值。
豆漿可以和西紅柿一起吃
豆漿和西紅柿可以一起吃，豆漿含有大量的蛋白質、鈣、磷等營養物質，而西紅柿含有大量的維生素、碳水化合物、蛋白質等物質，兩者的成分不相剋。
需要注意豆漿不適合與紅糖、雞蛋一起吃，與紅糖一起吃會不利於人體對營養物質的吸收，與雞蛋一起吃會產生不易被人體吸收和消化的沉澱物。
西紅柿不適合與南瓜、螃蟹等食物一起吃，與南瓜一起吃會降低彼此的營養價值，與螃蟹一起吃可能會引起腹痛、腹瀉。