西瓜和芒果能在一起吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
西瓜和芒果可以一起吃，兩者的成分不相剋。但是不宜吃過多的西瓜和芒果，因為兩者都屬於性質寒涼的食物。平時適當吃西瓜和芒果可以讓面板保持較好的彈性，其含有的果膠和水分也可以滋潤腸道，具有潤腸通便的作用。
西瓜和芒果能在一起吃
西瓜可以和芒果一起吃，西瓜和芒果的主要成分都是碳水化合物、維生素、蛋白質等營養物質，兩者的營養成分不相剋。
需要注意從兩者的性味來看，西瓜性寒味甘，芒果性涼味甘，兩者都是性質寒涼的食物，因此西瓜和芒果最好不要吃太多。
平時適當食用西瓜和芒果可以美容養顏、潤腸通便，其含有的多種維生素和胡蘿蔔素可以讓面板保持較好的彈性，果膠和水分可以滋潤腸道。