紅薯可以和蝦一起吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
紅薯和蝦可以一起吃，兩者的成分不相剋。但是需要注意紅薯和蝦不宜食用過多，否則可能會引起消化不良的症狀。而脾胃虛弱或腸胃消化能力較弱的人要謹慎吃紅薯和蝦，以免導致身體負擔加重，健康會受到影響。
紅薯可以和蝦一起吃
紅薯和蝦可以一起吃，紅薯含有大量的澱粉、纖維素、蛋白質等營養物質，蝦含有大量的蛋白質、脂肪、維生素等營養物質，兩者成分不相剋。
需要注意紅薯和蝦不宜食用過多，因為蝦屬於高蛋白食物，紅薯含有大量的澱粉、蛋白質，兩者都是不易消化的食物，食用過多會引起消化不良。
對於本身脾胃虛弱或腸胃消化能力不好的人來說，應當謹慎食用紅薯和蝦，否則容易加重身體負擔，不利於身體恢復。