香蕉和獼猴桃能一起吃嗎?

香蕉和獼猴桃能一起吃，二者都是營養豐富的健康水果，成分並不衝突，可以放心食用。香蕉和獼猴桃搭配在一起，其營養物質相輔相成，能發揮最大的功效，起到很好的預防便祕的作用。脾胃虛寒人群要控制好食用的量，以免引發不適。

香蕉和獼猴桃能一起吃

香蕉的口感香甜軟糯，獼猴桃酸甜適口，兩種都是營養豐富的健康水果，其成分並不衝突，不會發生反應而產生對人體健康有害的物質，可以放心食用。

香蕉含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、膳食纖維，獼猴桃含有大量的膳食纖維、維生素、蛋白質，二者的營養物質相輔相成，搭配在一起食用能發揮最大的功效。

香蕉和獼猴桃都具有預防便祕的作用，一起食用效果會更好。香蕉和獼猴桃都屬於寒涼性水果，熱性體質人食用可緩解燥熱之氣，脾胃虛寒的人要控制好食用的量，以免引發不適。