電飯煲煮雞蛋要多久?
用電飯煲煮雞蛋要10~15分鐘,將電飯煲燒熱開水後,放入雞蛋開始蒸煮,可以撒少量的食鹽防止雞蛋破裂。如果喜歡雞蛋黃嫩一點,可以煮10分鐘出鍋,不過一天吃三個就足夠了,雞蛋雖然營養豐富,但是吃多了會消化不良。
電飯煲煮雞蛋要10~15分鐘
一般電飯煲煮雞蛋的營養價值是最高的,既不會破壞雞蛋的營養價值,而且口感也很軟糯鮮香。用電飯煲煮雞蛋的話一般需要10~15分鐘,如果喜歡雞蛋黃嫩一點的,蒸煮的時間控制在10分鐘左右就可以了,按照個人口味加時間。
煮雞蛋之前將雞蛋清洗或者浸泡一下,因為有的雞蛋上面可能還會有泥土、雞毛等雜質,清洗一下方便烹飪。將電飯煲煮水,沸騰之後把雞蛋放進去,可以撒少量的食鹽保持雞蛋的外殼不容易破裂,這樣就可以保留雞蛋的營養成分。
將雞蛋煮好之後,直接磕破外殼就可以開始食用了。雞蛋富含膽固醇以及蛋白質,可以給人提供豐富的營養以及能量,是一種常見的高蛋白食物。一般成人一天吃三個雞蛋就可以了,如果吃多了雞蛋也會造成消化不良。