香蕉和棗為什麼不能一起吃?

香蕉和棗不能一起食用是源於網路上流傳的一種說法，香蕉和棗搭配在一起會產生一種不可描述的味道。但從營養成分的方面來看，香蕉和棗的營養價值極高，成分並不相剋，不會產生危害身體健康的物質，就是味道比較怪，可以間隔食用。

香蕉和棗不能一起吃的原因

香蕉和棗不能一起吃，起初是源於網路上流傳的一種說法，香蕉和棗搭配在一起會產生一種不可描述的味道。後來多數人嘗試後，證實了這個說法，因此不建議一起食用。

香蕉中含有硫胺酸、胡蘿蔔素、煙酸等，棗含有有機酸、糖類、維生素，從兩者的營養成分來看，可以一起食用，不會產生危害身體健康的物質，就是味道比較怪。

可以食用完香蕉半個小時後再食用棗，能避免一起食用時的怪味，還能補充營養。香蕉的營養價值較高，食用能溫養脾胃，促進胃黏膜細胞的再生和繁殖。