苦瓜不可以和什麼同時吃?
General 更新 2022年9月13日
苦瓜不可以和排骨一起吃，因為苦瓜中的草酸會和排骨中的鈣質形成不易消化的草酸鈣，人體對鈣的吸收會因此受到影響。此外山竹也不能和苦瓜一起吃，因為兩者都屬於寒性食物，一起吃可能會引起腹瀉、腹痛等不適症狀。
1、排骨
排骨是不可以和苦瓜一起吃的食物之一，因為排骨中的鈣質會和苦瓜中的草酸形成草酸鈣，人體對鈣質的正常吸收會受到一定影響。
2、山竹
此外山竹也不可以和苦瓜一起吃，因為苦瓜和山竹都屬於性質寒涼的食物，一起吃會導致體內寒氣增加，脾胃會因此而受到損傷，同時可能跟會引起腹瀉、腹痛等不適症狀。
3、綠茶
綠茶同樣不能和苦瓜一起吃，因為綠茶中的茶多酚會和苦瓜中的苦色素反應，腸胃會因此而受到損傷，同時會導致身體出現噁心、嘔吐的症狀，甚至會引起胃痙攣。