糙米是什麼米?
General 更新 2022年9月13日
糙米是不加工或者是較少加工的稻穀脫殼後所獲得的全穀粒米,由米糠、米胚和胚乳三部分組成,糙米較全面的保留了穀物的營養物質,富含膳食纖維,有利於促進人體腸胃蠕動,促進消化,日常多吃粗糧有利於人體健康。
糙米是不加工或者是較少加工的稻穀脫殼後所獲得的全穀粒米,由米糠、米胚和胚乳三部分組成,糙米較全面的保留了穀物的營養物質,富含膳食纖維,有利於促進人體腸胃蠕動,促進消化,日常多吃粗糧有利於人體健康。
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