菠菜蝦皮能一起吃嗎?

General 更新 2022年9月13日

菠菜蝦皮不能一起吃,菠菜中含有大量的草酸物質,而蝦皮中富含鈣物質,兩者一起食用會在人體中產生不易消化的物質,菠菜不能和豆腐、豬肝一起食用,會導致營養成分流失,蝦皮也不能和山楂、黃豆一起食用,不利於人體消化吸收。

菠菜蝦皮可以一起吃嗎

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