橙子皮能吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
橙子皮可以吃，而且是一種藥食皆可的食料。一般來說，不建議直接吃的，橙子皮清洗乾淨加工之後食用較好，可以製作成橙皮茶、橙皮粥等，這樣搭配起來食用營養價值更高。
橙子皮有什麼作用
1、橙子皮的功效
橙子皮有化痰降膩、消食和胃、治胸膈氣滯、清新提神等功效。
2、橙子皮的食用方法
橙皮粥(在熬大米粥燒滾前，放入幾小塊乾淨的橙皮，等粥煮熟後即可食用。不僅芳香可口，而且開胃。)、橙皮茶(把洗淨的橙子皮切成絲、丁或塊，用時可以用開水沖泡，也可以和茶葉一起飲)。
3、橙子皮泡水喝的禁忌
身體屬於過敏體質、糖尿病患者、腸胃不舒服患者以及肝陰不足的人群，最好不要服用橙子或者是橙子皮茶，避免病情加重。