吃三色糙米能減肥嗎?

General 更新 2022年9月13日

單純依靠吃三色糙米是達不到減肥目的的，只能說在減肥期間，三色糙米是比較適合的一種食物，因為三色糙米蛋白質含量較高，但碳水化合物含量較低，吃後有很強的飽腹感。

三色糙米是什麼

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