燕窩適用人群?

General 更新 2022年9月13日

燕窩的適用人群廣泛,除有感冒以及脾胃虛寒、痰溼停滯等症狀的人群不適宜食用,其他無特殊情況均可食用燕窩。燕窩含有豐富的蛋白質以及多種氨基酸成分。

燕窩適用人群


唾液酸又稱燕窩酸,是燕窩主要的生物活性成分,在燕窩中主要以N-乙醯神經氨酸形式存在。

燕窩的營養價值非常有限,價效比較低。平時食用適量的肉蛋奶,以及適量的海產品,就足以獲取燕窩能提供的一切營養價值。

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