香瓜熱量高嗎??
General 更新 2022年9月13日
每100克的香瓜大約含有26大卡的熱量，熱量較低。香瓜富含營養，味道香甜，吃起來口感較脆，而且飽腹感強。香瓜雖然吃起來甜，但是它的糖分並不是太高且富含大量的膳食纖維。
香瓜熱量高嗎?
香瓜的熱量在一眾水果中來說是相對較低的，對想控制熱量攝入的人群來說是很不錯的選擇。
香瓜常用於水果沙拉中，是一種比較好的夏季水果，炎熱的夏天吃上幾塊香瓜非常的解暑。
常見的香瓜有白皮和黃皮兩種，在購買的時候可以挑選個頭比較小的，或者聞一下香瓜，有香味的吃起來比較好吃。