喝白酒前喝酸奶還是純牛奶管用?
General 更新 2022年9月13日
都可以，更推薦喝酸奶。酸奶會給胃黏膜附著一層保護膜，此保護膜可阻抑酒精進一步在胃腸道內的吸收和消化，降低酒精對胃的刺激，減少酒精進入血液進而到達肝臟，人也不容易醉。
喝白酒前喝酸奶還是純牛奶管用
喝酒前一般提前30分鐘喝牛奶為宜，可以預存在胃裡用來稀釋酒精，還能在胃裡形成一層保護膜。
喝酒前不推薦空腹，因此在喝酒前喝點酸奶或者純牛奶都是可以的，因為酸奶和純牛奶中含有的乳蛋白能在腸胃壁上形成一層保護層，讓喝下的白酒不直接損傷腸胃。
酸奶中含有多種益生菌，有助於人加速消化酒精和食物，讓體內的酒精儘快從身體裡代謝掉，從而達到不易喝醉的目的。