為什麼喝咖啡不提神?
General 更新 2022年9月13日
喝咖啡不提神有兩種可能性：第一，個人的遺傳基因具有對咖啡因不敏感的特性，屬於咖啡因耐受性較強的人群，第二，咖啡因的攝取量不足，未能達到提神效果，咖啡因的含量會因咖啡種類的不同而有差異，如果想要快速提神，可以選擇飲用咖啡因含量較高的咖啡。
為什麼喝咖啡不提神
咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物，飲用含有咖啡因的飲品(如咖啡、茶、能量飲料等)能夠暫時驅走睡意並恢復人體精力。
據研究，大腦對咖啡因的敏感度會隨攝入量的增加而降低，對於有長期喝咖啡習慣的人，更容易對咖啡產生耐受性。