大家好,本人之前的胸部,囧,丟人,因為我骨架比較大,胸部基底很大,導致胸部看起來很平很平,而且胸部肉肉很鬆,估計一減肥就要瘦掉的那種。後來本人學習了精油豐胸按摩手法,現在本人的胸部可以和之前大有不同了,下面本著我一起做吧!
工具/原料
豐胸精油一瓶
豐胸膏
步驟/方法
打開精油。精油瓶子神馬的看起來很簡樸,照片上看不出油油的顏色,其實是有些淺淺的黃綠色的。
把油油搓熱,雙手重疊放置於胸前,大概就是這個位置。閉眼,深呼吸,靜靜感受精油的清香,感受油油慢慢滲入皮膚的感覺,這個動作持續5分鐘。
從右邊肩膀開始按摩“8”字型路徑。
就是這個方向啦,繼續,從右上方按摩到左下方胸了。
從胸左下方往上面按哦,移到這裡了。
到左胸上方了,重複跟剛才相反的動作,從左胸上方按摩至右下方。
我按我按,呼呼,到右胸下方了。
還沒結束哦,繼續從右胸下方往上面按。
繼續往上哦,到達終點,這個動作MM們可以多重複幾遍哦。
接下來我們進行下胸部穴道的按摩。
先上一個穴道圖,我們可以看到氣戶穴下方有一排穴道,按照這個順序來~往下移動按摩。每個穴道大學都處在每根肋骨上,這就解決了我們按摩時找穴位找不到的煩惱。
先按住氣戶穴,大約位置是在鎖骨下方一點點距離的那根肋骨上。先用微力按壓2-3次,之後轉圈。
接著往下移到下根肋骨,重複剛才的動作。
再往下那根肋骨的,往下按。
繼續下根肋骨。
繼續,最後,按住檀中穴。
按摩膏,我特地配合精油買,據說效果會更好,看打開後的樣子。
抹開,用手捂熱,方便皮膚吸收
膏體在體溫的作用下慢慢變得透明輕薄,往胸上塗抹,托出乳根往上擠。
按摩單個胸,在胸下方持續用這個手法往上撥胸,對下垂很有效。
把胸部2側肉肉往中間撥,適合胸部外擴的MM。
往裡按摩,向上託,用微力拍打胸部上部和下部。
手法和精油按摩一樣的。