脫髮掉髮的原因及對策,我的系列經驗裡有講,下面,我來教大家自己做頭部的刮痧按摩的手法,這個手法不但可以改善脫髮掉髮斷髮的問題,而且對頭部血液循環不暢引起的頭暈頭痛偏頭痛,睡眠不好也有很好的效果!大家認真學習一下吧!
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工具/原料
天然水牛角刮痧板一個
方法/步驟
把頭髮洗乾淨,吹乾,梳理整齊!
開穴!全頭點按穴位,由於自己給自己按,可雙手十指並排放在額頭髮髻線上,由中間像兩邊太陽穴附近點按,並逐漸向下向後點按至後髮髻線邊緣,全頭穴位按三遍,每按完一遍,都按玉枕穴收尾!(後髮際正中直上約2.5寸左右,旁開1.3寸左右,在平枕外粗隆上緣的凹陷處)
3 肥胖的類型及減肥成功的重要祕訣
十指指肚彈抓頭皮,記住一定是手指肚,不是用指甲!全頭彈抓3遍!
雙手大小魚際揉按全頭!按三遍!
雙手大魚際揉按太陽穴一分鐘!力道以舒適為宜!
用水牛角刮痧板做頭部刮痧!左手刮左邊由前向後,由中間向左邊做刮痧動作,刮板動作走五步退三步的刮法!右手刮右邊同理!全頭刮三遍!
整理好刮亂的頭髮!這樣,頭部刮痧就完成了!
2 正確塗抹護膚品的步驟
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注意事項
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