對於石斑魚的種類,我一向是迷糊的,反正鮮活與海水養殖的就是好。石斑魚的魚皮厚,肉多且爽脆,入口清甜且鮮美。總覺得吃海鮮,越是原汁原味,越是簡單的烹調,越能顯示出海鮮的鮮甜。今天的石斑魚,師傅說是老虎斑,魚頭魚尾與魚骨用來煮皮蛋魚湯,我與兒子的最愛。剩下的魚肉用來清蒸,除了一點點芹菜珠,什麼調味品也不加。蒸好的魚肉,蘸點芥末與醬油,清甜爽脆,不愛吃魚的小豬都讚不絕口。
食材食譜熱量:34.3(大卡)
主料 老虎斑1條
輔料 芹菜1小把醬油適量芥末適量
方法/步驟
挑選鮮活的石斑魚。
請師傅將魚處理好,取魚肉部分,魚頭魚尾魚骨用來熬湯。
將魚肉片成片,儘量大小均勻。
將片好的魚肉擺放入盤中。
芹菜洗淨,切成芹菜珠。
煮開水,將魚肉放入。
大火燒開,轉中火燒8分鐘左右。
下芹菜珠,再蒸1分鐘左右。
取出,蘸醬油與芥末食用。
注意事項
石斑魚的魚肉極為鮮甜,若不喜歡芥末,也可換成豆醬佐味。