豬心排骨湯的做法?

豬心為豬的心臟,是補益食品。常用於心神異常之病變。豬心是一種營養十分豐富的食品.它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。

食材食譜熱量:3772.5(大卡)

主料 豬心250g排骨250g紅棗約8粒枸杞約20粒

輔料 生薑3片

方法/步驟

豬心和排骨去掉血水洗淨、切塊,後附約為0.5cm

豬心排骨湯的做法

沸水放入兩片生薑,少許料酒。將豬心和排骨一同放入沸水中30秒,去掉內部血水和雜質。撈起備用。

湯鍋內加入4小碗開水(切記一定為開水,冷水煮的湯味道和肉質不如熱水),加入薑片,豬心、排骨、紅棗、枸杞、少許食用油,加蓋,中火燉40分鐘。

40分鐘後,加入少許白胡椒粉、鹽和雞精調勻。一鍋香味濃郁,營養豐富的排骨豬心湯就做好了。

豬心排骨湯的做法

注意事項

入鍋的水一定為開水,否者肉質很硬

煮的過程中如有血泡,可用勺撈出

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