克服恐高，密集恐懼
方法/步驟
恐高：不用擔心，大多數人都有高。嚴重的看跳傘之類的圖片也會腿發軟，其實恐高並不是生下來就有的。嬰兒10個月左右，他們簡直天不怕地不怕。10個月以後他們就會害怕重高處墜落的感覺，因為他們越來越依靠視覺來獲得信息，有了恐懼感（恐高）才保護人類不斷繁衍生息
想克服恐高，簡單的就是閉上一隻眼睛。讓肌肉代替視覺調整身體平衡
密集恐懼：還有一部分人看見多孔密集的物體或者圖片就會頭皮發麻，百抓抓心。心跳加速，自然界裡有許多這樣的生物科學家推斷，密集恐懼是人類躲避危險的一總本能
方法/步驟2
相克服密集恐懼：反覆的看密集的圖片。讓這總感覺產生麻木，漸漸的就消失了，
用擔心恐懼，正如前面說到。是人類躲避危險的一種本能。