我們常常在和父母交流的時候不知道應該說些什麼，總覺得無話可說，打電話的時候也總是兩句就草草結束，也許我們也心生過愧疚，但又不知道改如何表達，那麼我們應該怎樣和父母進行交流呢？
方法/步驟
放下手機。由於現在的低頭族比較多，所以在和父母相處的過程中，我們可以放下手機，既是對父母的一種尊重，也是為了聊天溝通打好一個基礎。試想，如果我們拿著手機在玩遊戲或者是在上網，一副專注的樣子，父母就在旁邊坐著是什麼感覺。
主動找話題。我們總覺得和父母之間有代溝，沒法交流，面對父母的關切不屑一顧。當我們和父母之間沒有話說的時候，我們就應該主動找些在生活中的話題來和父母進行交流，可以詢問一下父母糖醋排骨是怎麼做的，也可以將自己一些有趣的經歷講給父母聽。
關心父母。父母從小把我們拉扯大，是十分不容易的，我們稍微有哪裡不舒服，父母就會很緊張。作為子女的我們也應該經常關心父母，看見父母不高興，我們可以仔細的詢問一下，或者講些其它的事情來轉移他們的注意力。還有就是應當經常關心父母的身體健康，我們不問，父母為了不讓我們擔心是不會主動說出來的。
陪父母做一些他們願意做的事情。父母喜歡做的事情，對於我們來說，無所謂喜歡不喜歡，但是我們可以偶爾陪父母做他們喜歡做的事情，例如，父母喜歡看戰爭片，我們可以陪著看一下，這樣就會發現，在看電視的過程中，會時不時的討論一下，這樣既找到了聊天的話題，又能加深感情。
給父母講一些他們不知道的事情。父母在漸漸老去，許多新鮮的事物來不及接觸，所以自然而然的跟不上我們的腳步。我們可以給父母講一些我們所遇到的新鮮事，更新一下父母的有些觀念，例如，他們認為上大學就應該和高中一樣認真學習，我們就可以告訴他們，其實上大學不僅僅是以學業上的學習為重，更重要的是要鍛鍊自己。
向父母說一些自己的想法。我們在和父母的交流中難免會出現分歧，這個時候不應該大吵大鬧，或者掉頭走人，而是說出自己真實的想法，我們不說，父母就有可能不知道，不能理解，但是我們說出來，父母在大多數時候還是能理解我們的。
注意事項
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珍惜和父母在一起的時間，多聊聊天，說說話。