扁平苔蘚是當前相當多發的一種疾病，很多的人會大生活當中遇到扁平苔蘚，發病後讓他們特別的痛苦，生活當中我們需要展開扁平苔蘚的預防才行，做好預防就能減少此病的出現了，往下看為大家介紹一下此病的預防辦法有哪些呢。
方法/步驟
注意調養，保持積極樂觀的態度。中醫學認為，疾病發病與外邪、飲食、七情所傷有關。憂鬱悲傷，喜怒無常 、情志不暢都能化火，火邪內盛而傷及五臟六腑而誘發並加重本病。因此，保持情志豁達，飯食有節，起居有常， 使人體腑臟功能協調，氣血調和，才會有益於疾病恢復。注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。如人蔘，西洋參，這對非病人確實有強身健體，延年益壽的功能 。但對病人由於能提高了免疫球蛋白使免疫複合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發疾病。
病損局部可塗含皮質激素的軟膏，糜爛面可貼消炎止痛藥膜。其他治療：維生素、免疫調節劑、局部封閉。少食辛辣刺激性食品，加強鍛鍊身體，保持樂觀情緒，避免緊張激烈的情緒波動。限制飲酒，生活要規律化，消除精神緊張，治療慢性病灶，控制搔抓及避免熱水肥皂燙洗等。注意戒菸、戒酒。香菸中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。應戒除。酒性溫烈，會加重病人 的內熱症狀，不宜飲用。注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食溫熱食。用後不僅加重病人的內熱症狀，而且臨床上發現 有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良後果。