水煮活魚——讓人看了垂涎欲滴吃了讚不絕口?

水煮活魚是我們這裡最受歡迎的一道美食,不管是朋友聚會還是在家聚餐都會點上一大盤。即可以作為下酒菜,又能做下飯菜。水煮活魚麻辣飄香,魚肉滑嫩可口,讓人看了垂涎欲滴吃了讚不絕口。自己在家做實惠又衛生,心動不如行動,趕緊動手試試吧。

水煮活魚——讓人看了垂涎欲滴吃了讚不絕口

水煮活魚——讓人看了垂涎欲滴吃了讚不絕口

食材食譜熱量:1191.5(大卡)

主料 草魚(2-4)斤豆芽500g黃瓜1個黑木耳300g娃娃菜1棵地瓜水澱粉少許薑片4-6片蒜頭1個幹辣椒6個蛋清1個

輔料 3茶匙雞精2茶匙料酒1勺白胡椒粉少量水煮魚調味料3勺

方法/步驟

準備好食材。

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魚買的時候請人幫忙宰殺好,洗淨去掉旁邊的魚刺,斜刀將魚片成厚度適中的魚片。

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魚肉和魚頭魚骨分別切好裝盤。魚頭骨調入1勺料酒、少許白胡椒粉、鹽醃製15分鐘。

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魚肉調入2勺食用油、1勺料酒、1茶匙鹽、少量的白胡椒粉、1茶匙雞精、姜蒜醃製15分鐘。

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醃製好後加入一個蛋清,少量的地瓜水澱粉抓勻。

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鍋裡水開後放入豆芽和黑木耳焯熟,撈起放入打盆裡做墊底。接著焯娃娃菜和黃瓜。

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鍋裡倒入少許底油蔥薑蒜爆香,加入3勺水煮魚調味料放入魚頭魚骨翻炒片刻。

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然後加入適量的開水沒過魚頭骨,蓋上鍋蓋煮5-8分鐘後撈起放在盤裡。

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然後再把醃製好的魚片一片片的放入鍋中蓋上鍋蓋燙3-4分鐘,調入1茶匙鹽和雞精。先把煮好魚肉撈起放入盆裡,再倒入與湯。

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鍋裡倒入半碗或1碗量的油,燒熱後放入幾個幹辣椒。然後把熱油均勻的澆在魚肉上面。

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麻辣飄香的水煮活魚就做好啦。

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注意事項

鹽和辣椒請按照自己的口味酌量添加

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