還在為有一副黃牙而苦惱嗎？快來看看是什麼原因吧！
工具/原料
紅茶、果醬、番茄醬、香醋、醬油、冰激凌、紅酒、硬糖、咖啡
紅茶
紅茶有多種保健功效，但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色，影響美觀。這類茶喝得越多，牙齒變色機率就越大。
Tips：因此，喝完紅茶後一定要及時漱口。
果醬
吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮豔的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的“汙漬”。
Tips：吃完漿果後最好刷牙並且用牙線清潔牙縫，因為漿果中的酸性物質也會損害牙釉質，導致牙齒變差。
番茄醬
番茄醬西紅柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蝕牙釉質。專家表示，吃番茄醬應適度。
Tips：吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉，可在牙齒上形成一層保護層。
香醋
香醋顏色較深，含多種酸性物質，容易導致牙齒變色。
Tips：香醋可與生菜一起吃，生菜的阻隔對牙齒有保護作用。
醬油
醬油中的色素也會“汙染”牙齒。
Tips：吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中，最好喝點綠茶或吃完後立即漱口。
冰激凌
美味多彩的冰淇淋中含有多種色素，會讓牙齒“著”色。此外，低溫度和冰淇淋中的糖都會導致牙齒更容易變色。
Tips：冰淇淋還是少吃為好。
紅酒
紅酒中的酸性物質會導致牙齒染色以及牙釉質磨損。
Tips：因此，建議大家喝完紅酒後最好在喝點水漱漱口。
硬糖
吃硬糖會讓口腔和舌頭變色，並導致牙齒永久性著色。
Tips：最好少吃色彩豔麗的糖果。
咖啡
深色咖啡師導致牙齒變色的罪魁禍首之一。
Tips：喝咖啡時，加點牛奶有助於稀釋咖啡中的色素，喝完後一定要漱口。
