我們在考試中避免不了要經常背誦和記憶一些長的段落和內容，尤其是一些有5，6點甚至有10幾點內容的資料，我們如何快速的記憶並且不漏掉呢。
方法/步驟
首先通讀一遍，儘量理解所記憶的內容，如果實在不能理解只能按下面的步驟強記拉，日後慢慢理解。。
再將每句話背誦3-4遍，做到非常熟悉
分類（將不分先後順序的幾點，按理解分類），找關鍵詞，找出每句話的第一個字（或者從中挑出可以最能代表整句話意思，容易聯想的一個詞），然後編成一個小故事，順口溜或者詞彙
比如：
本單位的應急組織機構及相應職責；可依託的社會力量（如消防、醫療衛生部門）救援程序；內容、外部信息交流的方式和程序；危險物質信息及對緊急狀態的識別，包括物質的危害因素以及發生事故時應採取的有效措施；應急避險的行動程序（撤離逃生路線圖）；相關人員的應急培訓程序。
組成順口溜為：組織培訓，識別信息，救援行動。非常好記吧。
運用聯想口訣進行記憶。
又如： 降低焊接應力的工藝措施：(1)採用較小（蕭）的焊接線能量，減小焊縫熱塑變的範圍，從而降低焊接應力。 (2)合（何）理安排裝配焊接順序，使焊縫有自由收縮的餘地，降低焊接中的殘餘應力。 (3)層（曾）間進行錘擊，使焊縫得到延展，從而降低焊接應力。 (4)預（與）熱拉伸補償焊縫收縮(機械拉伸或加熱拉伸) (5)焊接高強鋼時，選用塑（素）性較好的焊條。 (6)採用整（貞）體預熱。 (7)降低焊縫中的含氫量及焊後進行消氫（親）處理，減小氫致集中應力。 (8)採用熱（熱）處理的方法：整體高溫回火、局部高溫回火或溫差拉伸法(低溫消除應力法，伴隨焊縫兩側的加熱同時加水冷)。
(9)採用振（真）動法消除殘餘應力
口訣：“蕭何曾與素真親熱，真慘" 是不是又形象又好記啊。
合上書，按順口溜的順序一個一個完整還原背誦原課本內容。
隔天再回憶一次，記住先不要翻書，實在想不起來了，再去翻書，背完後和課本對照一下，不同的地方進行加強記憶。再隔3天左右再記憶一次，再隔一週左右如果還能快速又準確的記住，說明你已經記下來拉，只需要考前過一下即可了。
注意事項
注意在學習任務重點時候，千萬不要吃大魚大肉等大葷之物，影響消化，不能吃到過飽。
可以適量吃些健脾的食物，學習記憶太多，思慮太多傷脾，補脾也可以增強記憶力。本人脾就很不好，考前吃點歸脾丸，還是很有用的。