學游泳說難也難——許多人一輩子都沒能學會游泳；但說容易也容易——也有不少人下過幾次水就能遊了。
關鍵就在於得法。所以找個明白人給指點指點是聰明的做法。大多數人學游泳都會找個救生圈，或者掛個浮力袋——這樣子是學不會的。要想盡快地學會游泳，就不要掛這些東西。
無論什麼技能都有個基本功問題，游泳當然也不例外。學游泳也要從基本功練起。
工具/原料
首先要有信心。你一定能學會游泳，那些會游泳的人並不比自己多胳膊多腿。
需要有合適的裝備：一件合身的游泳衣，一頂游泳帽，一副游泳眼鏡，若怕耳朵和鼻子進水就可以使用耳塞和鼻塞。
方法/步驟
下到齊胸深的水中，能站住，在水裡慢慢走動，熟悉水性！
雙手伸向前，俯臥漂起來，然後屈膝，雙手抱腿，再兩腿同時著地站起來；
到水深一點的地方，重複第二步，直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來，那心理上就不太怕水了；
水中呼吸練習：站在水中，兩手向前伸，手心朝下，頭連同上身一上一下運動，水中呼氣，出水吸氣，反覆練習；然後呼吸配合手的划水動作，手漂在水面時頭入水，呼氣，手向下45度划水時頭自然出水吸氣；
學會了以上內容，然後你再找一本游泳教材，或者一張教學光盤，在家裡學習動作，然後到水中實習，不換氣做蛙泳動作，先是腿的動作，再是手，再是手腿配合，熟練後手腿及換氣配合。至此，可以在淺水區游泳了。能連續游泳100米後可以到深水池，一定要到有安全保障的游泳館。
注意事項
如果深水淺水在一個池裡，首次到遊深水一定要從深往淺遊，因為初學者常會一開始動作做得還好，後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊，容易出問題；從深往淺遊，到動作不好時已能站住，比較安全。千萬注意，安全第一噢！
切記不要任何漂浮設備，對這些東西的依賴會讓你心有餘悸。
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