香菇快炒青菜?

香菇味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有“植物皇后”美譽。香菇性寒、味微苦,有利肝益胃的功效。與青菜是非常經典的家常菜搭配。爽口的青菜,濃香的菇香,白吃不厭了。

食材

香菇 8-9朵小朵

青菜 7-8株小菜

橄欖 油 一勺半

食鹽 適量

方法/步驟

將青菜洗淨

香菇快炒青菜

香菇浸泡

香菇快炒青菜

青菜稍大的對切開,小的整株

香菇快炒青菜

去蒂一個個沖洗乾淨,但浸泡的水不倒掉,讓其靜放一會兒。

香菇快炒青菜

坐鍋熱油,高火

香菇快炒青菜

倒入青菜快炒至斷生。

香菇快炒青菜

倒入香菇,加食鹽適量。

香菇快炒青菜

加入浸泡香菇的水,留下底腳不用。略煮即可。

香菇快炒青菜

出鍋擺盤

香菇快炒青菜

注意事項

1,快炒可以保留蔬菜營養和口感爽口。 2,浸泡香菇的水不倒掉,有其特殊香味,讓其靜放一會兒加入菜裡。

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