女人精力不足,眼神無光怎麼辦?下面推薦女性滋補養顏佳品藥膳豬肚湯,一起來看看是怎麼做的吧。
食材食譜熱量:2300.8(大卡)
主料 豬肚適量排骨適量番薯粉適量
輔料 龍眼10粒紅棗10棵姜2片黨蔘一條胡椒粉適量枸杞少許
做法:
用番薯粉的水洗豬肚最簡單有效。
要不停的揉搓。
反覆幾遍,然後用清水洗乾淨。
洗完外面要翻面洗,裡面的膜和油脂去除,用鹽搓洗(可殺菌),鹽不可太多以免太鹹。
處理乾淨後要冷水下鍋。
把豬肚煮一下,再用來煲湯。
煮好的豬肚切絲。
龍眼10粒、紅棗10棵、姜2片、黨蔘一條、胡椒粉適量、枸杞少許。
加入排骨。
煲3小時左右即可加鹽調味。