孕婦便祕往往困擾整個孕期，是孕產期媽媽最常見的煩惱之一
原因：
妊娠後，以懷孕後期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也使大腸蠕動減弱。由於子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液循環不良，因而減弱了排便的功能，食物殘渣在大腸內滯留時間較長，水份被腸壁吸收過多，致使最終形成的糞便乾燥、堅硬；再加上腹壁肌肉張力低，收縮力不足，孕婦易便祕，常兩三天，甚至一週排便一次。
懷孕後，行動不方便，尤其是不習慣下蹲式廁所，加上有的孕婦患有痔瘡，痔瘡發作疼痛，使得孕婦對排便有種恐懼感，並有意識減少排便，使便祕情況更加嚴重。
娠後，孕婦進食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽視蔬菜的攝入，就會使胃腸道內纖維素含量不夠，不利於食糜和大便的下滑。
許多女性懷孕後，惟恐活動會傷了胎氣，加上家人的特別“關照”，往往活動減少，整天坐著或躺著，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，加重腹脹和便祕的發生。
緩解原則
第一、多吃蔬果雜糧
孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。
第二、早晨定時排便
每天早上和每次進餐後最容易出現便意，其中以早上醒來排便最好。因此，起床後先空腹飲一杯溫開水或蜂蜜水，再吃早餐，促進起床後的直立反射和胃結腸反射。這樣，很快就會產生便意，長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。
第三、注意飲水技巧
每天注意多飲水，但要掌握飲水的技巧，否則即使喝了水也不一定有什麼效果。比如，每天在固定的時間裡飲水，要大口大口地飲，但不是暴飲，使水儘快到達結腸，而不是很快被腸道吸收到血液。這樣，就可使糞便變得鬆軟，容易排出體外。
第四、每天堅持活動身體
孕晚期時，很多孕婦常會因身體逐漸笨重而懶於活動，所以便祕現象在懷孕晚期更為明顯。而適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，預防或減輕便祕。因此，孕婦即使在身體日益沉重時，也應該做一些身體力所能及的運動，如散步、適當輕家務等，以增加腸道的排便動力。
治療原則：
1、開塞露：救急時使用。開塞露是通過刺激腸壁引起排便反射來幫助排便,如果經常使用,直腸被刺激次數越多,它的敏感性就越差,一旦適應了該藥物將不再有反應,特別是那些大便乾結且量少的患者,長期依賴開塞露排便會更困難。開塞露造成腸壁乾燥,經常使用會引起習慣性便祕，也會有依賴性的。
2、益生元（低聚糖）製劑：多以低聚半乳糖、低聚果糖、低聚異麥芽糖為單一成分的產品，能夠促進胃腸蠕動，有效地促進人體內有益細菌的生長繁殖，抑制腸內腐敗物質，改變大便性狀，起到防治便祕的作用，並且沒有副作用，適合長期服用。有很多便祕患者服用單一成分益生元製劑後，往往剛開始效果明顯，後期作用變小，這是因為腸道內部環境繁雜，單一成分無法解決複雜問題。愛育暢以低聚半乳糖、低聚果糖、低聚異麥芽糖科學組合，合理配比，自然就受到了人們的關注。
3、益生菌製劑：醫院醫生開的或者藥方購買的，益生菌食品、保健品、藥品都可以，益生菌在腸道內的大量繁衍可促進腸道蠕動，減少食物滯留時間，加速新陳代謝，使排便暢通。但益生菌菌株存活環境要求高,因為只有活著進入胃腸道的有益菌才能發揮功效,結果吃進的益生菌不能活著到結腸，更談不上繁殖了，吃了也是白吃！醫學研究證明，人體長期使用人工合成的益生菌產品，會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久之人體腸道便會產生依賴性，醫學上稱之為“益生菌依賴症”。