剛入冬的時候就是橘子上市的時候，鮮甜可口，皮薄汁多，既便宜吃了對身體又很好的哦！
工具/原料
橘子
維生素C
檸檬酸
泡茶
陳皮
方法/步驟
1、橘子中含有豐富的維生素C，維生素C對人的皮膚很有幫助的，不少人在冬天的時候會感覺到皮膚乾燥，皮膚瘙癢等常見的病症，一方面是因為冬燥，讓身體內水分蒸發流失加快，另一方面就是，身體免疫力的下降。
在冬天吃橘子，是能夠很好的補充身體的水分，讓皮膚保持水嫩，進而讓皮膚保持細膩，可以說，在冬天吃橘子的美容效果，比化妝品要好很多。
2、有些人在換季的時候會感覺到吃東西沒有胃口，而多吃橘子是能夠很好的幫助身體提神開胃的。
這是因為在橘子中有豐富的檸檬酸，檸檬酸是有開胃的功效，對於冬天引起的沒有胃口有很好的治療。
3、在吃橘子的時候能夠幫助身體降低膽固醇的，因為在橘子中有豐富的膳食纖維，可以促動腸胃的蠕動。橘子中還有豐富的果膠，果膠也是可以降低膽固醇濃度。
4、橘子的肉可以食用，而橘子的皮保留下來晒乾或放在通風的地方晾乾就是中藥的藥材--陳皮。
陳皮可以泡茶，能夠有效的治療脾胃氣滯、腹脹、消化不良、食慾不振症狀。同時對於高血壓、心肌梗死、脂肪肝的病症有很好的治療。
煮粥的時候，也可以加入陳皮能夠有效的和胃理氣。
5、秋冬季節室內開著空調，導致空氣不流通，病菌相對較多，如果在臥室裡放一個橘子，不僅能散發清新的氣味，還能刺激神經系統的興奮，讓人神清氣爽，清除汙濁的空氣，殺滅病菌，對美化室內的環境很有效果。
從中醫的角度來說，橘子具有的芳香味，可以化溼、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時，適當聞聞橘子的清香，可以緩解不適。
注意事項
把橘子皮放在暖氣上，熱量使橘子皮的芳香味更容易揮發哦。