海鮮菇拌穿心蓮?

我養了一盆花,叫做牡丹吊蘭,嫩綠的葉子,開著粉紫色的小花,很是可愛。在超市很偶然的看到賣穿心蓮的,竟然和我養的花一模一樣,連開的花都是一樣的,回來上網查了好多有關牡丹吊蘭和穿心蓮是否為同一種植物的帖子,結果我發現我養的其實就是穿心蓮哈,不能浪費了,果斷掐嫩葉吃了。

海鮮菇拌穿心蓮

海鮮菇拌穿心蓮

食材

主料 海鮮菇350克西瓜皮150克穿心蓮200克

輔料 玉米油適量食鹽適量紅椒適量適量鮑魚汁適量

方法/步驟

穿心蓮洗乾淨備用

海鮮菇拌穿心蓮

海鮮菇洗乾淨備用

海鮮菇拌穿心蓮

西瓜皮去掉綠皮,切段後用鹽殺去多餘的水分

海鮮菇拌穿心蓮

鍋裡燒開水,海鮮菇放鍋裡焯熟

海鮮菇拌穿心蓮

同樣把穿心蓮放開水裡焯一下

海鮮菇拌穿心蓮

海鮮菇和穿心蓮擠幹水分備用

海鮮菇拌穿心蓮

把上面的三種材料放一起,加適量的鹽和蒜蓉,再倒一些鮑魚汁

海鮮菇拌穿心蓮

鍋裡倒油燒開,晾至7分熱後倒入碎紅椒

海鮮菇拌穿心蓮

淋上辣椒油拌勻即可

海鮮菇拌穿心蓮

注意事項

穿心蓮不要焯太狠,燙一下就撈出來。

炸辣椒油時注意控制油溫,不要把辣椒炸糊。

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