在炎炎夏日，你想不想隨時在家都可以享受一杯健康的冰紅茶呢？
在外面買的冰紅茶通常都是用紅茶粉做的，喝久了會覺得十分澀口，而且含糖量很高，不利於健康。
現在教大家自制一款夏日解暑紅茶，即可解渴，又可減肥。
食材
立頓紅茶一盒，或者別的什麼牌的紅茶都可以，這裡推薦立頓，因為立頓的紅茶不是很澀口，而且味道很好。
方塊糖，或者蔗糖也可以。怕高血糖的可以用木糖醇代替。
檸檬 一個
茉莉花茶一小包。茉莉花主要是增加清香味
步驟/方法
煮一鍋開水，開水的比例和紅茶的比例隨自己喜歡，喜歡紅茶味重一點的可以多放點紅茶
開水開後放入檸檬，檸檬要切成薄片。繼續煮10分鐘
接著放入紅茶包3包。和檸檬水一起，再放入方塊糖，也是隨自己的喜好
全部煮個3分鐘左右
關火，放入一包小茉莉茶包。
放亮後把這些茶包和檸檬盛出來，再放入幾片新鮮的檸檬
放入冰箱。完成
注意事項
要攪拌均勻。不然會太酸